Долой идиотские игрушки!!!

Originally posted by moon_lake at post

Нравится наше сообщество?
Хотите, чтобы ваши ЖЖ-друзья о нем тоже узнали?

Разместите у себя такую вот кнопочку-ссылочку, и нас станет больше! :)))

( Как это сделать? )

Бесплатный тренинг "Здоровая еда за 3 дня"

Originally posted by krapivna at Бесплатный тренинг "Здоровая еда за 3 дня"

Здоровое питание для тебя и твоей семьи за 3 дня? Легко!

Все кругом твердят про правильное питание, его плюсы и благотворное влияние на здоровье, вес и настроение, но редко объясняют подробно, как это внедрить в реальную жизнь.
Все примерно знают каноны здорового питания, но что конкретно есть, чтобы это было вкусно и сытно, в действительности, знают немногие.
Как выглядит тарелка здоровой еды? Какие размеры? Какой состав? Когда лучше поужинать? Как есть и худеть?

Я решила поделиться своим опытом организации здорового питания для всей семьи. Я знаю, что правильное питание – это залог здоровья, и меня волнует не только мой рацион, но и рацион моего мужа и сына. Ведь через 10, 20, 30 лет я хочу видеть нас красивыми, стройными и полными сил.


Будет 3 прямых эфира 24,25 и 26 ноября в 21-00 по московскому времени.

Что узнаете на тренинге:
Здоровое питание – зачем?
Правильная тарелка: состав, размер?
Разнообразие: как добиться?
Как учесть потребности каждого: похудеть, подрасти, стать сильнее?

Что Вы получите в результате участия в тренинге:
1.Четкие инструкции по формированию рациона
2.Формулу здоровой еды
3.Индивидуальный план питания на неделю
4.Ответы на свои вопросы о здоровом рационе.

ВНИМАНИЕ! Участие в тренинге не требует специальных технических знаний и подготовки.
Чтобы принять участие Вам нужен: компьютер, интернет, наушники или колонки. После регистрации, Вы получите ссылку для участия в семинаре.

Условия регистрации на бесплатный тренинг «Здоровая еда за 3 дня!»:
1. Заполнить форму подписки в конце страницы, ввести свой e-mail и имя.
2. Указать в комментарии к данному посту ссылку на информацию о тренинге

Жду вас на тренинге!

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

(no subject)

Привет, друзья и подружки!

Хотите вместе пройти своеобразный тренинг-подготовку к Новому году и Рождеству на нашем форуме?

Идея проста: ежедневно, в течение месяца,  начиная с 1-го декабря, мы будем в специальной теме вывешивать задания на каждый день с советами, как без спешки и нервов подготовиться к новогодним и рождественским праздникам.
В итоге вы получите
- идеи для новогодних подарков
- составите список подарков для всех друзей и знакомых
- идеи по украшению дома
- придумаете, как развлечься в праздники самим, и как занять детей
- составите меню для новогоднего стола
- продумаете наряды
Самое главное - подойдете к новогодним/рождественским праздникам без стресса, который заставляет нас объедаться в новогоднюю ночь и праздники и набирать лишние килограммы.

От вас потребуется лишь активное участие, выполнение заданий, отчеты по каждому дню) Согласны поучаствовать? Если захотите, сможем присылать на ваш ящик уведомления-напоминалки) с заданиями

Участие бесплатное))